Jak zamrozić konta na Instagramie i Facebooku?

Zamroź swoje konta w mediach społecznościowych, nawet na jeden dzień, i zrób sobie przerwę, na którą zasługujesz

Media społecznościowe to pożywka dla paradoksów. Może być niesamowicie cudowna, a jednocześnie tak toksyczna. Potrzeba od czasu do czasu odrobiny przerwy w celu poprawy zdrowia psychicznego staje się czasem nieunikniona.

Ostatnio ludzie też zamrozili Facebooka lub Instagrama na jeden dzień. Zamrożenie ma zaprotestować przeciwko polityce firmy, która nie skłania do działań przeciwko rozprzestrzenianiu się dezinformacji i mowy nienawiści. Jeśli Ty również chcesz dezaktywować swoje konta na Instagramie i Facebooku w celu wsparcia ruchu, możesz to zrobić tymczasowo.

Możesz tymczasowo wyłączyć swoje konta na Facebooku i Instagramie i ponownie je aktywować, kiedy tylko chcesz. Więc niezależnie od tego, czy chcesz zrobić sobie krótką przerwę, czy chcesz wziąć udział w ruchu, oto jak możesz tymczasowo zamrozić swoje konta.

Zamrażanie konta na Instagramie

Aby tymczasowo wyłączyć swoje konto na Instagramie, zaloguj się na swoje konto na instagram.com z przeglądarki telefonu lub komputera.

Notatka: Nie możesz tymczasowo wyłączyć swojego konta z aplikacji Instagram; musisz korzystać z Instagrama z przeglądarki.

Kliknij ikonę „Zdjęcie profilowe” w prawym górnym rogu ekranu i wybierz z menu „Profil”.

Następnie kliknij opcję „Edytuj profil”.

Informacje o Twoim profilu zostaną otwarte. Przewiń w dół i kliknij przycisk „Tymczasowo wyłącz moje konto”.

Pojawi się ekran wyłączania konta. Wybierz przyczynę wyłączenia konta z menu rozwijanego i wprowadź hasło. Jak tylko wykonasz oba kroki, przycisk „Tymczasowo wyłącz konto” stanie się klikalny; kliknij go, aby zakończyć proces.

Możesz reaktywować swoje konto w dowolnym momencie, po prostu logując się na Instagramie.

Zamrażanie konta na Facebooku

Możesz wyłączyć swoje konto na Facebooku z przeglądarki lub aplikacji. W aplikacji dotknij ikony „Hamburger Menu” (trzy ułożone w stos linijki) u dołu ekranu.

Przewiń w dół i dotknij opcji „Ustawienia i prywatność”. Kilka opcji rozwinie się pod nim; wybierz z nich „Ustawienia”.

W ustawieniach przewiń w dół, aż znajdziesz sekcję „Twoje informacje na Facebooku”. Następnie dotknij opcji „Własność i kontrola konta”.

Stuknij w „Dezaktywacja i usuwanie” w ustawieniach własności konta i kontroli.

Opcja „Dezaktywuj konto” powinna być domyślnie zaznaczona. Jeśli nie, wybierz go. Wybranie innej opcji „Usuń konto” spowoduje trwałe usunięcie Twojego konta. Następnie dotknij „Kontynuuj dezaktywację konta”.

Wprowadź hasło, aby kontynuować, i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby dezaktywować konto. Możesz ponownie aktywować swoje konto w dowolnym momencie, logując się na swoje konto na Facebooku lub używając go do logowania się do innej usługi.

Notatka: Dezaktywacja konta na Facebooku nie powoduje dezaktywacji Messengera. Inne osoby nadal mogą Cię wyszukiwać i wysyłać wiadomości na Messengerze, chyba że wyłączysz go osobno.

Tymczasowa dezaktywacja kont na Instagramie i Facebooku pozwala uciec od szaleństwa, jakim czasami mogą się stać media społecznościowe. To świetna alternatywa, gdy nie wiesz, czy trwałe usunięcie konta jest czymś, czego chcesz.